この数日、急に気温が低下した日がありました😬🌀
過ごしやすいと同時に 冷え性な私は肌寒くも感じています..
この秋の空気は好きだけど、心配なのが肌荒れ ゆらぎ肌💦
春・秋の季節の変わり目は、ほぼほぼ肌荒れ引き起こすので（学ばない）
今年こそは！と対策を打ちました。
まずは今 肌が好調（？）な時から取り入れて、これから荒れる時期に備えたいと思います！✊
これまで季節の変わり目に導入してゆらがなかったもの、ゆらぎ荒れがおさまったもの
などを紹介したいと思います。
同じ悩みを持つ方、今年も一緒に頑張りましょう、、！
肌質について
まず、私の肌質について
30代 乾燥肌 毛穴開き 顔の皮膚は薄い 白くてシミ、そばかすが目立つ
そして
ゆらぎ肌！！！
春と秋は特にゆらぎ、花粉やほこり、紫外線も影響しやすいです
症状は、たいてい肌湿疹
肌湿疹とは
肌の表面に小さくぶつぶつができ、かゆい。
痛がゆくなるときもある。
直るまでは1週間から２週間かかることがあり、皮膚科を受診すると軟膏を出してくれることがある。
（私調べ）
これが1年に２回、多い時は３回ほど何かの拍子に出てきてしまいます。
むきたまご～なお肌が理想なのでこの時期、地獄のよう。
テンションかなり低めに過ごし、メイクも乗らない日々を過ごします。
そんなことが起こらないように実際に使ってみて肌湿疹がマシになったもの、
使ってよかったものを記録します。
同じ悩みを持つ方の参考になりますように✨
肌荒れ時に必要なこと
- 食生活の見直し
- 十分な睡眠
- 保湿※
- 紫外線を浴びない
- 刺激の少ない基礎化粧品の使用
※ニキビに関しては保湿しすぎてもいけないので今回は考えないこととします
基本的な生活の見直しに加えて
紫外線を浴びないことはすっごい大切
肌荒れの跡が残ったり、元のような肌に治らなかったりします、、
保湿に関しても表面だけではく肌の奥まで浸透してくれるタイプのスキンケアが〇
単にベタベタしているものでは治りが遅く、効果が少ない
そして、
刺激の少ない基礎化粧品の使用
これが難しくて、何を使えばよいのかわからなくなります。
私が実際に使ってみてよかったもの、荒れがひいたものを紹介します。
似たような肌質の方に使ってみて欲しいのはコチラ👇
<ゆらぎ肌に効く> オルビスユー
みんな知ってるオルビス
中でもオルビスユーがとても気に入っています。
揺らぎ肌の時使ってみたらスーッとひいたから
本当に感動しました👏
翌朝にマシになったんです🥹
化粧水とクリームを揃えて使ってみたのですが
シンプルだし、塗りやすいし、使い心地が良い
オルビスは手に取りやすくて お試しサイズもあるので使ってみて欲しいです。
しかも今季リニューアル✨
どんなものか私も気になっています～💗
<ゆらぎ肌に効く> IHADA
IHADAもシリーズ様々あるけどシンプルな１つをご紹介
薬用しっとり化粧水と乳液
前からIHADAの肌あれ防止機能には信頼をおいていて
これは、春や秋の１クール使い続けて安定した肌を保つ 的な役割を果たしてくれます
常にストックしているコスメ
種類が豊富なので美白したい方、ニキビに悩む方などもIHADAで揃えることができます
<ゆらぎ肌に効く> ソフィーナiP土台美容液
まだまだ使ってる化粧水あるから買い替えるのはちょっと..
という方にはこちらがおすすめ
限定のキティちゃんデザイン可愛い♥
これはいつものスキンケアにプラス＋する導入美容液
洗顔後すぐ、化粧水の前に使います
炭酸泡で肌が活性化・毛穴より小さな泡が肌奥まで浸透するらしく
あとの化粧水の入りをよくしてくれる効果があります✨
たしかにこれだけでも肌の潤い変わりる
中から持ち上げてくれるような力強いアイテム
オーシャンエナジーの香りも好きなんですよね♪
ちなみに
私はこの秋 ゆらぎ対策として導入しました！
肌が荒れる前に肌の水分量上げておきたい✊
<ゆらぎ肌に効く> キュレル
私にとっては救世主
以前出先で、新しい化粧水や乳液を持って行ったんですよ。。
それが肌に合わなくて１回の使用でぶつぶつ出ちゃって。。
予定あるのに顔かゆくてメイクしたいけどしたくなくて(笑)
駆け込んだドラッグストアで購入したのがこちら
使い心地は何も感じさせないくらいの快適さ(笑)
べたつかないし、時間が経っても乾燥はしない
肌がかゆいと思ったら重ね塗りしてとにかく保湿させられるアイテムでした。
化粧水、乳液、クリームと揃えて使用したところ
かゆみはすぐおさまりました
こちらもトラベルサイズが売っていて２週間くらいは十分使用できました。
助かった～(´；ω；`)
ゆらぎ肌 気を付けていること
季節の変わり目に気を付けることは
生活リズムを整えること
いつもよりも疲れを取るように工夫して肌へ負担をかけないようにしています。
化粧品をむやみに変えないこと
季節の変わり目にはスキンケアを見直したいと思うけど（私はめちゃめちゃ思う！）
慎重にするべき
肌が荒れてしまった時にゆらぎなのか、化粧品が合わなかったのか
わからなくなるから。
とくにデパコスを新調したのに肌あれが起きてしまった時の絶望たるや。。(笑)
使い慣れているものか、成分が自分に合っているか見極めてから使うようにしています。
ゆらぎ肌には事前準備が必要
肌の治安を守ることにも事前準備が必要
肌が荒れてしまってからスキンケアを見直すことはなかなかできない。難しすぎる。
いますぐ治したいのに、あれこれと試していられない。
いまから自分に合っているものを準備しておく
もしくは
検討を付けてすぐに手に入れられるようにしておくことが必要だと痛感しています。
出先で突然肌の調子が悪くなっても、この記事では全国のドラッグストアなどで購入できるものを
多く挙げていますので、ぜひ参考になさってみてください!
今年の秋は肌荒れを起こさないと誓った 皆さまのお役に立てると幸いです♡
最後まで読んでいただきありがとうございます。
本記記事の内容は個人の感想であり、全ての方に共通することではございません。
